Data publikacji: 11 czerwca 2019

Szałwia – właściwości i przeciwwskazania. Jak stosować szałwię?

Szałwię stosuje się m.in. w leczeniu bólu gardła, gorączki, w zapaleniu zatok, migdałków, przy problemach z oddychaniem, zaburzeniach miesiączkowania, nadmiernej laktacji podczas karmienia piersią oraz w dolegliwościach skórnych czy układu pokarmowego.

Salvia officinalis L., czyli szałwia lecznicza, pochodzi z basenu Morza Śródziemnego. Możemy ją hodować w ogródku albo w doniczce. Szałwię można rozpoznać po specyficznym kamforowym zapachu, a także jasnofioletowych lub różowych kwiatach zebranych w kłosy.

Składniki szałwii

Szałwia zawiera:

Na co pomaga szałwia?

Szałwia ma działanie:

  • antyseptyczne,
  • przeciwzapalne,
  • osłaniające,
  • przeciwcukrzycowe.

 

Liście szałwii pomagają w leczeniu dolegliwości przewodu pokarmowego:

  • pobudzają wydzielanie soku żołądkowego,
  • łagodzą wzdęcia i bóle brzucha,
  • regulują perystaltykę jelit,
  • zmniejszają biegunkę.

Szałwię można też stosować przy nadmiernym poceniu się, występującym np. przy nadczynności tarczycy lub na tle nadmiernej pobudliwości nerwowej.

Szałwia stosowana zewnętrznie działa:

  • oczyszczająco i przeciwzapalnie,
  • ściąga rozszerzone pory,
  • odkaża trudno gojące się rany.

 

Z uwagi na to, że świetnie zwalcza infekcje, zalecana jest także do płukania jamy ustnej w przypadku kłopotów z dziąsłami, niemiłego zapachu z ust czy w anginach.

Napar z szałwii do płukania jamy ustnej

Łyżkę suszonych liści szałwii zalewamy wrzątkiem, przykrywamy i odstawiamy na 15 minut. Napar odcedzamy, a po ostygnięciu płuczemy jamę ustną co najmniej 5-6 razy dziennie.

Szałwia dla urody

Szałwia to naturalny kosmetyk, który poprawia stan skóry.

Szałwia pomaga leczyć:

  • wypryski,
  • trądzik,
  • łuszczycę,
  • grzybicę,
  • popękaną skórę.

 

Olejek z liści szałwii dodawany jest do wielu kosmetyków pielęgnacyjnych, m.in. preparatów do mycia twarzy i ciała, dezodorantów oraz olejków do masażu.

Szałwia działa też odmładzająco. Regularne stosowanie szałwii lub olejku z niej opóźnia proces starzenia się skóry, regeneruje komórki i zapobiega powstawaniu zmarszczek. Szałwia doskonale odżywia też skórę głowy, poprawia krążenie krwi i przyspiesza porost włosów, które dzięki niej stają się mocne i lśniące.

Przeciwdziała przedwczesnemu siwieniu i wypadaniu włosów, a mocny napar z gotowanych liści szałwii pomoże w leczeniu łupieżu.

Szałwia ma właściwości poprawiające funkcje umysłowe i pamięć. Chińska szałwia stosowana jest w zwalczaniu skutków choroby Alzheimera. Zawarte w niej inhibitory acetylocholinesterazy podnoszą poziom acetylocholiny, spowalniając rozwój choroby.

Szałwia – przeciwwskazania

  1. Nie należy przyjmować szałwii podczas ciąży i karmienia piersią, ze względu ograniczanie laktacji.
  2. Nie zaleca się też zażywania jej równolegle z lekami antydepresyjnymi, oddziałującymi na układ nerwowy.
  3. Szałwia może wpływać na obniżenie działania leków przeciwzakrzepowych.

Ważne, żeby naparu z szałwii (zarówno doustnie, jak i zewnętrznie) nie stosować przez długi czas bez przerw. Szałwia stosowana w nadmiarze może mieć działanie toksyczne.

Ciasteczka

Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dowiedz się więcej jak je wyłączyć.

OK, zgadzam się
OK, zgadzam się