Data publikacji: 19 stycznia 2019

Działanie argininy

Arginina to jeden z aminokwasów, którego działanie prowadzi do prawidłowego funkcjonowania wielu mechanizmów w organizmie człowieka.

Arginina bierze udział w procesach przemian azotowych. Wspomaga ona przenoszenie azotu w cyklu mocznikowym Krebsa, a także podczas procesu syntezy kreatyniny. Ma ona również wpływ na proces rozszerzania i unaczynienia naczyń krwionośnych.

Działanie argininy

Arginina to biały proszek o krystalicznej postaci. Możemy ją również spotkać w formie bezbarwnych kryształków. Jest ona zaliczana do grupy aminokwasów zasadowych takich jak lizyna oraz histydyna. Aminokwas ten prowadzi do zwiększenia naczyń krwionośnych oraz przyspieszenia procesów uwalniania tlenku azotu.  Arginina nie musi być podawana w suplementach diety, ponieważ jej głównym źródłem jest pokarm, a także wewnątrzkomórkowa degradacja białek  i endogenna synteza argininy.

Czytaj także: Kiedy przyjmować potas? Porada farmaceuty

Co to jest arginina?

Arginina to aminokwas znany również pod nazwą L-argininy. Z punktu widzenia biologicznego jest to związek chemiczny kodowany przez DNA. Dla chemika,  arginina to inaczej kwas 2-amino 5-guanidynowalerianowy. Kwas ten ma charakter zasadowy ze względu na występowanie grupy guanidynowej. Po raz pierwszy, arginina została odkryta w 1886 roku, kiedy to wyizolowano ją z kiełków łubinu. Następnie, w 1895 roku została ona odkryta w tkance zwierzęcej. Przystąpiono do określania jej struktury chemicznej i ostatecznie udało się to w roku 1897.

Czytaj także: Właściwości kreatyny

Dla kogo arginina?

Największe zapotrzebowanie na argininę wykazują osoby, które są aktywne fizycznie i poddają swoje ciało intensywnym treningom sportowym. Jest to związek chemiczny, który ma ogromne znaczenie dla dzieci będących w fazie wzrostu. Z kolei, na niedobór tego aminokwasu najbardziej narażone są osoby starsze, ciężko chore, lub niedożywione.

Czytaj także: Które aminokwasy dla sportowców? Porada farmaceuty

Właściwości argininy

Aminokwas ten jest głównym prekursorem w syntezie związków mających znaczenie dla przemian biochemicznych. Arginina odpowiada więc za syntezę tlenku azotu, ornityny, agmatyny, kreatyny, mocznika i wielu innych związków chemicznych. Dzięki temu, że arginina zwiększa produkcję tlenku azotu, wpływa na zwiększenie przepływu krwi oraz stężenie tlenu i składników odżywczych, jakie dostarczone zostaną do wszystkich tkanek w organizmie. Badania wykazują, że arginina ma korzystny wpływ na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Oddziałuje również na rozszerzenie oraz uelastycznienie naczyń krwionośnych. Istnieją  badania wykazujące że arginina zmniejsza ryzyko występowania nadciśnienia tętniczego.
Ponadto, arginina zwiększa lepkość krwi, dzięki ograniczaniu agregacji krwinek. Jest to czynnik prowadzący do obniżenia ryzyka powstawania zakrzepów. Dodatkowo, arginina zyskuje na popularności wśród preparatów wspierających męski wzwód, za potencjalny mechanizm działania podaje się tu zwiększenie przepływu krwi przez męski członek.

Poznaj nasze produkty

Ciasteczka

Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dowiedz się więcej jak je wyłączyć.

OK, zgadzam się
OK, zgadzam się