Data publikacji: 21 czerwca 2019

Właściwości waleriany. Jak stosować kozłek lekarski?

Kozłek lekarski jest jedną z najstarszych i najbardziej znanych (występuje niemal w całej Europie, Azji i Ameryce) roślin wykazujących właściwości zdrowotne.

Kozłek lekarski może być przyjmowany pod różną postacią: zarówno w formie tabletek i kapsułek, jak i herbatek, wyciągów i nalewek (krople walerianowe) lub też innych gotowych preparatów i mieszanek ziołowych (głównie z melisą i dziurawcem). Może być także dodawany do kąpieli (w przypadku użycia zewnętrznego).
Co ciekawe, nie zauważono w zasadzie żadnych działań niepożądanych związanych z jego użyciem, niemniej jednak zdarzały się rzadkie przypadki problemów żołądkowych oraz bóle głowy.

Co zawiera kozłek lekarski?

  • olejki eteryczne,
  • waltraty,
  • alkaloidy,
  • iridoidy,
  • kwas walerenowy,
  • kwasy organiczne,
  • terpeny,
  • trójterpeny,
  • ester bornylowy kwasu izowalerianowego.

Jak działa waleriana?

  • uspokajająco,
  • ułatwia zasypianie,
  • przeciwskurczowo,
  • rozluźniająco,
  • przeciwepileptycznie,
  • poprawia pamięć i koncentrację.

Stosowanie waleriany jest zalecane w:

  • nadpobudliwości psychicznej i czuciowej,
  • nerwicach wegetatywnych,
  • astmie nerwicowej,
  • bezsenności,
  • częstoskurczu napadowym,
  • przyspieszonym biciu serca na tle nerwowym,
  • migrenie i zawrotach głowy,
  • napadach padaczkowych częściowych,
  • zaburzeniach układu krążenia,
  • bolesnych miesiączkach i endometriozie.

Do celów leczniczych wykorzystywane są przede wszystkim uspokajające właściwości kozłka lekarskiego, dlatego zalecany jest w leczeniu niemal wszystkich dolegliwości związanych ze stresem i nadpobudliwością nerwową.

Kozłek nie tylko ma właściwości uspokajające, ale także poprawia sprawność umysłową oraz koncentrację.

Kozłek redukuje także objawy nerwicy, takie jak: palpitacje serca, ataki paniki, zawroty głowy, pocenie się, drżenie rąk, zalecany jest także w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi spowodowanego przez stres i nerwicę.

Kozłek lekarski stosowany jest również w leczeniu bezsenności, tak spowodowanej nerwicą, jak i nadmierną pobudliwością nerwową. Wpływa także rozluźniająco na napięte mięśnie. Stosowany jest również w problemach z układem moczowo-płciowym, takimi jak kolka, zespół jelita nadwrażliwego oraz bóle miesiączkowe.

Kiedy zbierać i jak przechowywać kozłek lekarski?

Najskuteczniej działają preparaty uzyskane ze świeżego korzenia kozłka. Wykopu dokonujemy jesienią (w pierwszym roku życia ziela) lub wiosną następnego roku.

Korzenie suszymy w miejscach ocienionych i przewiewnych (w temperaturze nie przekraczającej 35°C, gdyż związki zawarte w kozłku łatwo ulegają rozkładowi w podwyższonych temperaturach).

Kozłek lekarski przeciwwskazania. Kto i kiedy nie może używać waleriany

Kozłek lekarski nie powinien być przyjmowany z alkoholem. Przed przyjmowaniem tabletek należy standardowo zapoznać się z treścią ulotki dołączoną do opakowania, bądź skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Przeciwwskazaniem do stosowania waleriany w postaci tabletek jest nadwrażliwość na którykolwiek ze składników leku.

Nie należy go stosować dłużej niż przez 2–3 tygodnie bez przerwy, gdyż zbyt długie stosowanie (lub przedawkowanie) może spowodować bóle głowy, a także kołatanie serca.

Przeciwwskazaniem do stosowania kropli walerianowych jest padaczka, choroba alkoholowa i wiek poniżej 12 lat.

Ciasteczka

Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dowiedz się więcej jak je wyłączyć.

OK, zgadzam się
OK, zgadzam się